Adem en Meditatie

Adem en Meditatie

Adem en Meditatie

Ademen, we doen het allemaal vanaf het moment dat we geboren worden tot het moment waarop we letterlijk onze laatste adem uitblazen. Adem is zo vanzelfsprekend dat we er vaak niet eens bij stilstaan hoe waardevol het is. Adem is het krachtigste instrument tot zelf-heling.

In deze maandelijkse les gaan we de adem inzetten als sleutel tot diepe connectie in meditatie.

Door het lichaam zo te voeden met levensenergie en trilling komt er fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel ruimte tot verdieping en stroming.

Ontmoet in meditatie je gedachten, je lichaamssensaties, je energie en breng jezelf in ruimte en ervaar sereniteit.

Ervaring in meditatie is niet nodig om deel te kunnen nemen.

Kosten voor deelname € 25,-